Koulutukset, tapahtumat & Työpajat

Syvyys järjestää säännöllisesti tasokkaita koulutuksia, eri tapahtumia ja työpajoja hyvinvoinnin ja taiteen parissa. Täältä löydät tulevat tapahtumat Syvyydessä!

Kiinnostaisiko sinua järjestää työpaja Syvyydessä? Onko sinulla hyvä vinkki meille sopivasta tapahtumasta?

Ota yhteyttä

Shaktitanssi-tanssin joogaa

Työpaja:

Shaktitanssi - Luovuus Sinussa
Kesto 2h

Shaktitanssi - Luovuus Sinussa

Kaikkia asioita tai tunteita emme aina pysty sanoin ilmaisemaan. Luovuus on sinussa synnynnäisesti. Sinun tarvitsee vain löytää ne reitit, joilla se luonnollisesti pääsee tuomaan itsensä näkyväksi. Shaktitanssin kautta löydät upean tien omaan itseesi, luovuutesi lähteelle. Anna tanssin virran viedä ja polttaa mukanaan jotain vanhaa, jotta voit vastaanottaa jotain uutta ja ihanaa tilalle. Näin kehomme ja mielemme vapautuu ja rentoutuu ja tulemme kotiin omaan itseemme.

Aluksi hiljennämme mielemme alkumundran avulla. Shaktiasanat avaavat kehoamme lempeästi ja virtaavasti, hengityksemme tahdissa liikkuen. Energiaa lataavat seisomaharjoitukset pohjustavat vapaaseen, luovaan liikkeeseen heittäytymistä, jolloin tanssiin ja myös koko elämään tulee lisää syvyyttä, tilaa, vapautta ja tietoisuutta.

Tanssillista matkaa siivittää kuvan kaunis musiikki. Lopuksi laskeudumme syvärentoutukseen ja teemme liikemeditaation.

Harjoitusmuotona Shaktitanssi soveltuu aivan kaikille. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai tanssista.
Shaktitanssin myötä löydät upean, kauniin, syvällisen ja terveellisen tien omaan itseesi sekä elämääsi.

Ilmoittautumiset työpajoihin suoraan ohjaajalle:

Anne-Maria Räsänen / 0400354799

tai linkistä alla

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

SHAKTI FLOW - kurssi

Torstaisin klo 19.00

Voit osallistua joko koko kurssille tai tulla yksittäiselle tunnille kun pääset.
Säännöllisellä jooga harrastuksella ylläpidät joogan hyvää tekeviä vaikutuksia.

Shakti Flow (75 min)

75-minuuttia energisoivia, lempeitä ja virtaavia Shakti-asanoita, rentoutusta ja meditaatiota kuvan kauniin musiikin tahdittamana.

Shakti Flow tunti avaa tukkeutuneita energiakanavia, tasapainottaa chakroja, venyttää ja hieroo tiukkoja lihaksia sekä rentouttaa mielen meditaatioon.

Tasapainota keho, mieli ja energia ja tuo ne yhteyteen itsesi kanssa.

Yleisesti molemmista tunneista:

Tule aistimaan se tunne kun lepäät täydellisesti omassa kehossasi. Olet kotona omassa kehossasi. Aistit ja rakastat jokaista soluasi. Tunnet rauhaa ja vapautta ja täyttymystä.
Mitään ei ole tuotu ulkopuolelta vaan kaikki on sisälläsi. Tunnet kehosi täydellisen kauneuden ja pyhyyden. Olet kokonainen. Olet tullut kotiin.

_____________________________

Shakti Flow ’75

40€/kk (sis 5 kertaa)

12€ / kertamaksu

Torstaisin klo 19.00-20.15

(alkaen elokuu 2024)

Ilmoittautumiset suoraan ohjaajalle:

Anne-Maria Räsänen / 0400354799

tai

ILMOITTAUDU TÄSTÄ