Koulutukset, tapahtumat & Työpajat

Shakti Tanssi -tanssin joogaa

Työpaja:
Shakti tanssi - Hoitava Rakkaus
Kesto 2h

HUOM! ILMAINEN KOKEILU LAUANTAINA 4.3 KLO 11:30-13:30

(Max 16 henk.)

ILMOITTAUDU TUNTIKALENTERISTA!!

Eläminen rauhassa ja harmoniassa on pitkälle riippuvainen kyvystämme olla yhteydessä hoivaavaan sydämen läsnäoloon..

Aloitamme avaamalla kehoa lempeillä, virtaavilla venytyksillä ja energiaa lataavat seisomaharjoitukset pohjustavat vapaaseen, luovaan liikkeeseen heittäytymistä, jolloin tanssiin ja myös koko elämään tulee lisää syvyyttä, tilaa, vapautta ja tietoisuutta.
Tanssillista matkaa siivittää kuvan kaunis musiikki. Lopuksi laskeudumme syvärentoutukseen ja teemme liikemeditaation.

Harjoitusmuotona Shakti Tanssi soveltuu aivan kaikille. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai tanssista.
Shakti Tanssin myötä löydät upean, kauniin, syvällisen ja terveellisen tien omaan itseesi sekä elämääsi.

​

_____________________________

​

Shakti Tanssi  (120min)
Työpaja
Hoitava rakkaus

la 25.3 klo 13-15

la 22.4 klo 13-15

la 27.5 klo 13-15

25€/kerta tai 60€/ 3 kertaa

​

Ilmoittautumiset työpajoihin suoraan ohjaajalle:

Anne-Maria Räsänen / 0400354799

tai

Shakti Flow (60min)

HUOM! ILMAISET KOKEILUTUNNIT

27.2 klo 18:45-19:45 ja

5.3 klo 13-14

60-minuuttia energisoivia, lempeitä ja virtaavia Shakti-asanoita, rentoutusta ja meditaatiota kuvan kauniin musiikin tahdittamana.

Shakti Flow tunti avaa tukkeutuneita energiakanavia, tasapainottaa chakroja, venyttää ja hieroo tiukkoja lihaksia sekä rentouttaa mielen meditaatioon.

Tasapainota keho, mieli ja energia ja tuo ne yhteyteen itsesi kanssa.

Yleisesti molemmista tunneista:

Tule aistimaan se tunne kun lepäät täydellisesti omassa kehossasi. Olet kotona omassa kehossasi. Aistit ja rakastat jokaista soluasi. Tunnet rauhaa ja vapautta ja täyttymystä.
Mitään ei ole tuotu ulkopuolelta vaan kaikki on sisälläsi. Tunnet kehosi täydellisen kauneuden ja pyhyyden. Olet kokonainen. Olet tullut kotiin.

​

_____________________________

​

Shakti Flow ’60
1 x vko
10 kertaa / 100€

11€ / kertamaksu
Vko 12-21 (22.3-24.5)

keskiviikkoisin 16:30-17:30

​

Ilmoittautumiset suoraan ohjaajalle:

Anne-Maria Räsänen / 0400354799

tai

Tervetuloa hengähtämään sunnuntai-illan kehoa, mieltä ja hermostoa rauhoittavaan työpajaan Syvyys Joogaan. 

Moni meistä tietää, millaista hektinen arki voi olla, ja miten helposti lepo ja palautuminen saattaa unohtua muiden asioiden keskellä.

Rauhoittumaan ei kuitenkaan tarvitse opetella vasta sitten, kun on jo uuvuksissa — vaan pysähtymistä voi harjoitella erilaisin hermostoa rauhoittavin työkaluin keskellä elämän pyörteitä.

Työpaja sisältää hidasta, hoitavaa liikettä, asanaa ja somaattisia harjoituksia, jotka tarjoavat työkaluja arjen keskelle. Pääpainona on hermoston rauhoittaminen ja kehon äärellä oleminen.

Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta osallistuaksesi, voit tulla sellaisena kuin olet. Työpaja kutsuu palaamaan kotiin — itseen ja omaan kehoon.

———

MISSÄ? Syvyys Jooga 
MILLOIN? Sunnuntaina 16.4. klo 18.00-20.00
HINTA: 35€, sisältäen harjoituksen, apuvälineet ja pientä naposteltavaa
ILMOITTAUDU MUKAAN: info@syvyys.fi / 0452632563

•

Ohjaajasta:

Emmi Ohraniemi on kuvataiteilija, kirjoittaja ja hermostoa hoitavaan liikkeeseen keskittynyt joogaopettaja (Authentic Flow, RYT400), jonka intohimona on kehoyhteys sekä vapaa ja luova ilmaisu.

Emmin suurin intentio on kannatella jokaiselle lämmintä ja läsnäolevaa tilaa kohdata itsensä ja kehonsa — sellaisena kuin on.

Emmiltä on ilmestynyt kirja ja toiminnalliset kortit kehoyhteyden merkityksestä (Kotona kehossa, Otava/Hidasta elämää 2021 & Lempeyttä keholle -kortit)

Tutustu:
www.emmiohraniemi.com
Instagram.com/emmiohraniemi