Tulevat tapahtumat ja workshopit

Astangajoogan Alkeiskurssi

13-14.3 (Kaksipäiväinen)
LA 14:00 - 16:00

SU 13:00 - 15:00
59€

Lena Eklund

Astangajooga on liikettä ja hengitystä yhdistävä fyysinen ja dynaaminen, mutta samalla meditatiivinen harjoitus.
Asanat eli liikkeet eivät ole itse tarkoitus vaan välineitä joilla kehitetään kehon ja mielen tasapainoa. Harjoitus
soveltuu lähes kaikille, koska liikkeitä on mahdollista muokata jokaisen keholle sopiviksi ja harjoitus tulisi
aina tehdä lempeästi, omaa kehoaan kuunnellen...

Total Yin - Workshop

4.4
SU 16:00 - 19:00
49€
Jouni Hallikainen

Kokkolassa on huhtikuun alussa tarjolla pitkän kaavat treffit itsesi kanssa - yin-joogan muodossa.
Tarjolla rentouttava ja kokonaisvaltainen yin-joogaharjoitus, jonka aikana käydään lempeän määrätietoisesti läpi kehon kireyksiä, poistetaan stressiä meditatiivisella olemisella ja nautitaan kiinalaisen lääketieteen ja taolaisen filosofian hedelmistä. Tervetuloa tutkimusmatkalle kehon ja mielen syövereihin Jouni Hallikaisen johdolla.
Varaa paikkasi ja varmista, että mahdut mukaan!

DTB - Tanssiworkshop

16.4
PE 17:30 - 20:00
20€
Kati Korosuo

Dances to a Beat (DTB) on hetkessä syntyvän koreografian tekemisen tekniikka, jonka peruselementtejä ovat improvisaatio, toisto ja rytmi. Tekniikka haastaa harjoittajansa pysymään hetkessä, kieltäytymään itsensä ja omien valintojensa tuomitsemisesta sekä luottamaan intuitiivisesti kehoonsa rakentuneeseen tietoon. Kurssilla työskennellään jokaisen omista lähtökohdista käsin, joten se sopii niin vasta-alkajille kuin jo pidempään tanssineillekin.

Kaakaojooga

17.4 

LA 16:00-18:30

39€

Kati Korosuo

​

Avaa sydämesi – Tervetuloa sisään!

Tämä tapahtuma sisältää KAAKAO SEREMONIAN ja SYDÄNTÄ AVAAVAN JOOGATUNNIN.

Seremonia-osiossa nautimme seremoniallisen annoksen 100% puhdasta Guatemalalaista kaakaota. Kaakao on vanha lääke, jota muinaiset Mayat ovat käyttäneet sydämen avaamiseen ja parantamiseen. Kaakao toimii monella eri tavalla. Se saa veresi kiertämään ja tuo lämpöä kehoon. 

Jooga-osiossa keskitymme asanoihin jotka ovat tunnettuja sydänchakran avaamisesta ja stimuloinnista. 

Tuntikalenteri

Selaa tuntien ja työpajojen tarjontamme MindBody-järjestelmästä sekä ilmoittaudu tunneille täältä

Rekisteröidy varausjärjestelmään

Lataa MindBody varausjärjestelmä ja rekisteröidy käyttäjäksi tästä:

Viikkotuntien yksittäis- ja sarjalippujen sekä workshoppien varaukset ja niiden maksaminen käy kätevästi suositun ja luotettavan MindBody järjestelmän kautta ja voit itse hallinoida tiliäsi ja seurata montako käyntikertaa sinulla on jäljellä ja mitä tunteja on tarjolla milloinkin!